La lutte c'est quoi ?

Une discipline complète, technique et formatrice

 

La lutte olympique est un sport ancestral qui développe force, agilité, explosivité et maîtrise du corps. Accessible à tous, elle repose sur le respect, la discipline et la précision des mouvements.
Chaque séance permet d’apprendre des techniques variées, de progresser à son rythme et de développer un véritable esprit de combativité et de solidarité.

​

Les bienfaits de la Lutte Olympique

 

Pratiquer la lutte permet de :

• renforcer l’ensemble du corps de manière équilibrée,

• améliorer la coordination, la mobilité et la rapidité,

• développer la résistance, la force mentale et l’endurance,

• apprendre la maîtrise de soi et le respect de l’adversaire,

• acquérir des mouvements techniques efficaces et sécurisés,

• gagner confiance en soi et en ses capacités.

 

La lutte olympique est un sport complet qui forge le corps… et le caractère !​​

​

Horaires

 ​

Enfants de 6 à 11 ans

​

Lundi 18h00 à 19h00

Vendredi 18h00 à 19h00

​

Complexe Sportif du Vernadel

Salle Jacques NICOLAS

24 chemin des Charretiers

63190 LEZOUX

​

​

Tarifs​​​​​

​​​

📞 06.84.524.137​